ОФП для детей — это универсальная система упражнений, направленная на гармоничное развитие организма. Она включает тренировки для укрепления мышц, улучшения ловкости, координации, скорости и выносливости, что формирует крепкую физическую базу для любых видов спорта и повседневной активности.