Step Start

Step - занятие с использованием степ - платформы. Используется комбинационный метод построения урока,

используется много перемещений на степ - платформе и вокруг нее. Улучшает работу сердечнососудистой и дыхательной систем, развивает координацию. Рекомендуется для среднего уровня подготовки.